INFORMAÇÕES PRÁTICAS

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE SE INSCREVER

Dias, horário, local e para quem é essa formação, direto ao ponto.

📅
Dias e Horário
Sábado e domingo, das 8h às 17h, em 2 fins de semana.
⏱️
Duração
4 dias de formação, sem precisar faltar ao trabalho durante a semana.
📍
Local
Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia, Itaocaia Valley, Maricá/RJ.
👥
Para Quem É
Fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que querem trabalhar com o Método Pilates.
📚
Material
Manual teórico e prático, fichas de avaliação e modelos de evolução diária.
💼
Diferencial
Módulo de Empreendedorismo no Pilates, para quem quer ter o próprio estúdio.
+13 anos
de experiência com o Método Pilates
16 anos
de experiência na área da saúde (quase)
4 dias
de formação em 2 fins de semana
8
recursos: solo, acessórios e aparelhos
ESTRUTURA DO CURSO

COMO FUNCIONA A FORMAÇÃO

4 dias de formação, divididos em 2 fins de semana seguidos, sempre aos sábados e domingos.

1
1º fim de semanaSÁBADO
8h às 17h

Teoria e prática integradas

Aulas teóricas e práticas desde o primeiro dia.

2
1º fim de semanaDOMINGO
8h às 17h

Teoria e prática integradas

Continuação da formação, com prática no solo e nos aparelhos.

3
2º fim de semanaSÁBADO
8h às 17h

Teoria e prática integradas

Aprofundamento do conteúdo e mais prática.

4
2º fim de semanaDOMINGO
8h às 17h

Teoria e prática integradas

Fechamento da formação e aplicação do que foi aprendido.

SEM PRECISAR FALTAR AO TRABALHO.
A formação acontece só aos fins de semana, em 2 fins de semana seguidos.
QUERO PARTICIPAR
ONDE A FORMAÇÃO ACONTECE

Conheça o Studio Nanda Souza

Prática real, em um studio equipado com solo, acessórios e aparelhos de Pilates.

Nanda Souza orientando aluna no Reformer no Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia, em Maricá/RJAula prática
Studio de Pilates em Maricá/RJ com Cadillac, Ladder Barrel e acessóriosAparelhos
Nanda Souza, fisioterapeuta e especialista em Pilates, na Chair do seu studio em Maricá/RJStudio Nanda Souza

📍 Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia · Rua Sumaré, Qd. 31, Lote 04, Itaocaia Valley, Maricá/RJ

INVESTIMENTO

Invista na sua formação profissional

Escolha a melhor condição e garanta sua vaga na Formação Completa no Método Pilates.

À Vista
R$ 1.500
Pix ou dinheiro
R$ 200 de inscrição + R$ 1.300 à vista no dia do curso
Economize R$ 200
  • Formação completa no Método Pilates
  • 4 dias em 2 fins de semana
  • Manual teórico e prático
  • Prática no solo e nos aparelhos
  • Pilates na gestação
  • Empreendedorismo no Pilates
Quero Pagar à Vista
Inscrição
R$ 200
Reserva da vaga, já incluída no valor total
Garante sua vaga
  • Reserve sua vaga na turma escolhida
  • Os R$ 200 já fazem parte do investimento total
  • O restante é pago no dia do curso
  • Atendimento direto pelo WhatsApp
Reservar Minha Vaga

Como funciona o pagamento: você paga R$ 200 de inscrição para reservar a vaga e o restante no dia do curso (Pix, dinheiro ou cartão em até 12x).

PASSO A PASSO

Como reservar sua vaga

É simples e é tudo pelo WhatsApp.

1
Escolha a turma
Veja as próximas datas e clique em "Quero Essa Turma".
2
Pague a inscrição
R$ 200 para garantir a sua vaga, já incluídos no valor total.
3
Venha para a formação
O restante é pago no dia do curso: Pix, dinheiro ou cartão em até 12x.
TURMAS 2026 / 2027

Escolha sua próxima turma

Cada turma acontece em 2 fins de semana seguidos, aos sábados e domingos, em Maricá/RJ.

Vagas por turma. Garanta a sua com R$ 200 de inscrição pelo WhatsApp.

O que você vai aprender

Do fundamento do método à prática nos aparelhos, com avaliação, montagem de aula e visão de negócio.

Módulo 01
Fundamentos do Método Pilates
História do método, Joseph Pilates e sua filosofia, e os princípios fundamentais.
Módulo 02
Bases Científicas
Bases anatômicas, anatomia aplicada e biomecânica do movimento.
Módulo 03
Respiração e Power House
Respiração no Pilates e o centro de força (Power House).
Módulo 04
Avaliação Funcional
Avaliação postural, testes funcionais e planejamento das sessões.
Módulo 05
Solo e Acessórios
Mat Pilates, Bosu, Bola e Rolo.
Módulo 06
Aparelhos
Cadillac, Reformer, Chair e Ladder Barrel.
Módulo 07
Montagem de Aula
Objetivos, indicações e contraindicações, pré-Pilates, logística de tempo e repetições.
Módulo 08
Pilates na Gestação
Como aplicar o Método Pilates com segurança para gestantes.
Empreendedorismo no PilatesDa prática ao seu futuro estúdio: a formação também prepara você para atuar e empreender com o Método Pilates.
O QUE VOCÊ RECEBE

Uma formação completa

Tudo o que você precisa para aprender, praticar e começar a atuar com o Método Pilates.

Capa do manual Formação Completa no Método Pilates, por Nanda Souza

Manual Teórico e Prático

Material próprio da formação, desenvolvido pela Nanda Souza: dos fundamentos do método aos aparelhos, com fichas de avaliação e modelos de evolução diária para usar no dia a dia.

🤸
Prática no Solo e nos Aparelhos
Mat Pilates, acessórios, Cadillac, Reformer, Chair e Ladder Barrel.
🩺
Avaliação Funcional
Avaliação postural, testes funcionais e planejamento das sessões.
🤰
Pilates na Gestação
Módulo específico para atender gestantes com segurança.
📋
Fichas de Avaliação
Modelos de fichas e de evolução diária prontos para usar.
💼
Empreendedorismo no Pilates
Conteúdo para quem quer abrir e gerir o próprio estúdio.
💬
Comunidade no WhatsApp
Grupo gratuito com conteúdos, avisos e datas das turmas.
Ficou com alguma dúvida sobre o curso?
Fale com a Nanda pelo WhatsApp e tire todas as suas dúvidas antes de se inscrever.
Falar com a Nanda
QUEM VAI TE ENSINAR

Conheça sua professora

Uma formação desenvolvida a partir de mais de 13 anos de experiência com o Método Pilates.

Nanda Souza, fisioterapeuta e profissional de Educação Física, idealizadora da Formação Completa no Método Pilates
Nanda Souza
Fernanda Oliveira de Souza · Idealizadora e Coordenadora

Fisioterapeuta e profissional de Educação Física, especialista em Pilates. Atua com Pilates há mais de 13 anos e tem quase 16 anos de experiência na área da saúde.

À frente do Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia, construiu uma atuação que une prática clínica, estudo contínuo, gestão de estúdio, formação de equipes e empreendedorismo.

COMUNIDADE GRATUITA

Ainda não decidiu? Conheça antes no grupo

Entre na comunidade gratuita da Nanda Souza no WhatsApp e acompanhe tudo de perto antes de se inscrever.

  • Dúvidas respondidas pela Nanda
  • Datas das próximas turmas em primeira mão
  • Conteúdos de Pilates na prática
💬 Entrar no grupo gratuito
DÚVIDAS FREQUENTES

Ainda tem alguma dúvida?

Separamos as dúvidas mais comuns de quem está pensando em fazer a formação.

Quanto tempo dura a formação?+

São 4 dias, divididos em 2 fins de semana seguidos: sábado e domingo, das 8h às 17h.

Preciso faltar ao trabalho?+

Não. A formação acontece só aos sábados e domingos.

O curso é presencial?+

Sim. A formação é presencial, no Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia, em Maricá/RJ.

Para quem é a formação?+

Para fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que querem trabalhar com o Método Pilates.

Vou aprender exercícios nos aparelhos?+

Sim. A formação inclui solo (Mat Pilates), acessórios (Bosu, Bola e Rolo) e os aparelhos Cadillac, Reformer, Chair e Ladder Barrel.

Vou aprender avaliação?+

Sim. Avaliação postural, testes funcionais e planejamento das sessões fazem parte do conteúdo.

Vou aprender a montar aulas?+

Sim. A formação ensina como montar sua aula: objetivos, indicações e contraindicações, pré-Pilates, logística de tempo e repetições.

O curso aborda Pilates para gestantes?+

Sim. Há um módulo específico de Pilates na gestação.

A formação ensina a abrir um estúdio?+

Sim. Há um módulo de Empreendedorismo no Pilates, para quem quer ter o próprio estúdio.

Recebo material didático?+

Sim. Você recebe o Manual Teórico e Prático da formação, com fichas de avaliação e modelos de evolução diária.

Onde acontece a formação?+

No Studio Nanda Souza Pilates e Fisioterapia: Rua Sumaré, Qd. 31, Lote 04, Itaocaia Valley, Maricá/RJ.

Qual é o investimento?+

R$ 1.500 à vista (R$ 200 de inscrição + R$ 1.300 no Pix ou dinheiro no dia do curso) ou R$ 1.700 no cartão (R$ 200 de inscrição + R$ 1.500 em até 12x de R$ 125 no dia do curso).

Como faço minha inscrição?+

Fale com a Nanda pelo WhatsApp, escolha sua turma e pague a inscrição de R$ 200 para garantir a vaga. O restante é pago no dia do curso.

Ainda com dúvidas?
Fale direto com a Nanda pelo WhatsApp e tire todas as suas perguntas.
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FORMAÇÃO COMPLETA NO MÉTODO PILATES · TURMAS 2026/2027

Da prática ao seu futuro estúdio de Pilates

Escolha sua turma e garanta sua vaga com R$ 200 de inscrição.

✓ Formação presencial✓ 2 fins de semana✓ Solo e aparelhos✓ Empreendedorismo no Pilates

STUDIO NANDA SOUZA PILATES E FISIOTERAPIA · Rua Sumaré, Qd. 31, Lote 04, Itaocaia Valley, Maricá/RJ